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2010年7月31日 土曜日
カマンベールフライ
調理時間
：10分
エネルギー
：259kcal
たんぱく質
：13.1g
カルシウム
：225mg
食塩相当量
：0.8g
上記は、１人分です。
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（４人分）
雪印北海道100 カマンベールチーズ
…2箱(200g)
卵
…2個
薄力粉
…大さじ1
パン粉
…適量
揚げ油
…適量
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
1)
カマンベールチーズを8等分に切る。
2)
卵を溶きほぐし、薄力粉を加えて混ぜ合わせ、 (1) のカマンベールチーズにつけて、パン粉をまぶす。中温の油できつね色になるまでサッと揚げる。
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