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雪印メグミルクのお料理レシピ
ホーム 本日のレシピ レシピランキング レシピ投稿 2010年9月9日 木曜日

チーズと納豆の意外な取り合わせ。レタスで包んで豪快に。
納豆チーズのレタス巻き

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調理時間 :20分
エネルギー :307kcal
たんぱく質 :21.6g
カルシウム :268mg
食塩相当量 :1.6g
上記は、1人分です。

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材料
(4人分)
雪印 スライスチーズ …2枚
レタス …1個
小ねぎ …1/2束
豚肉 …200g
納豆 …2パック
赤みそ …大さじ1弱
塩・こしょう …少々
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
1) レタスは1枚ずつはがして洗い冷蔵庫で冷やしておく。
2) 小ねぎは小口切りに、豚肉は2~3cmにそれぞれ切っておく。
3) フライパンにサラダ油(分量外)をしき豚肉を炒め、8割方火が通ったところで納豆を加え炒める。
4) さらに少量の水で溶いた赤みそを加え、水気を飛ばしながら炒めたら味をみて塩、こしょうで味をととのえる。
5) 最後に小ねぎを加え混ぜて火を止める。
6) レタスの上にスライスチーズ、(5)の順にのせ、巻いて食べる。


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